Leistungen
Einzelberatung, Paarberatung, Seminare
Sexualtherapie nach Sexocorporel
Der Weg wird zum Ziel
Sie können einzeln oder mit mehreren zu mir kommen. Themen der Sexualtherapie sind z.B.
- sexuelles Begehren, Lustlosigkeit
- Schmerzen
- Erektionen, -schwierigkeiten
- Orgasmus
- sexuelle Identität
- körperliche Veränderungen
Zunächst findet eine Standortbestimmung statt, bei der die Schwerpunkte für die Therapie gesetzt werden. Die Therapie ist ein persönlicher Entwicklungs- und Lernprozess, der durch Wahrnehmungs- und Körperübungen unterstützt wird.
Hier können Sie mehr über Sexocorporel erfahren: ZiSS - Sexocorporel-Konzept.
Stressbewältigung
-auf Grundlage der Polyvagaltheorie
Stressbewältigung
"Jetzt entspann dich doch mal"- ein Satz den Sie immer wieder hören? Sie denken: Ich will mich entspannen, aber es geht nicht, egal wie sehr Sie es probieren.
Bei mir werfen wir einen Blick auf Ihren Körper und schauen wie er Stress/ Spannungen produziert und wie der Körper auch für Entspannung sorgen kann.
- Ich bin vorwiegend zu Hause und fühle mich manchmal abgeschlagen und in anderen Momenten bin ich voller Energie und dann schaffe ich es gar nicht aufzuhören
- Ich habe Personalverantwortung, mache Sport und bin viel unterwegs, spüre aber manchmal gar keine Freude dabei, obwohl ich merke, dass andere auf mein Leben neidisch sind.
- Es gibt immer wieder Situationen, die mich Stressen, wie Prüfungen, Behörden, Meetings, leider kann ich diese nicht umgehen.
Paartherapie und Beziehungstherapie
Sie sind Sie
Hier sind Sie richtig, wenn Sie
- Angst vor dem Hamsterrad in Ihrer Beziehung haben oder schon darinnen stecken.
- kaum noch miteinander reden.
- eine Nebenbeziehung haben oder überlegen Ihre Beziehung zu öffnen.
- Ihr Beziehungsgegenüber nicht mehr so akzeptieren können wie er/sie ist.
- Streit, Wut, Trauer immer mehr Raum einnehmen.
In der Paartherapie definieren Sie, wo Sie in Ihrer Beziehung hinwollen und erarbeiten über unterschiedlichen Interventionen und auch Hausaufgaben einen Lösungsweg.
Hier können Sie mehr über das Konzept der Integrativen Paarentwicklung erfahren:
Seminare
Lebe und Liebe
In meinem 6 Std. Seminar
- "Lebe und Liebe" haben Sie die Möglichkeit, Übungen aus meinen Therapieschwerpunkten kennenzulernen und ganz nebenbei mehr über sich in Beziehungen oder beim Sex zu lernen.
Es gibt auch die Möglichkeit des 3 Std. Seminars
- "Liebe - Informationen und Übungen für den sexuellen Alltag" oder
- "Lebe - dem Hamsterrad entfliehen".
